توضیحات:

خواص آب زردآلو برای بسیاری از مردم سراسر جهان شناخته شده است. استفاده از خود زردآلو، که خاستگاه آن کشور چین است، تقریبا هزار سال پیش آغاز شد. زردآلو، که امروزه در همه جای جهان موجود است، در بین تمام سنین از محبوبیت خاصی برخوردار است.

این میوه‌ ی خوشبوی دبش را می‌ توان خام، پخته، خشک شده، یا حتی به صورت آب میوه مصرف کرد. از آن برای درست کردن مربا، پوره، و ژله استفاده می‌ کنند. به مانند آلو، زیر پوست نازک بیرونی آن یک گوشت نرم و خوشمزه قرار دارد. حتی از هسته‌ ی این میوه می‌ توان برای گرفتن روغن معطر استفاده کرد.

زردآلو میوه‌ ای شیرین است که فایده‌ های بسیار زیادی برای سلامتی دارد. یکی از بهترین روش‌ های بهره بردن از فایده‌ های این میوه‌ ی خوشمزه گرفتن آب آن است. اما قبل از آن که آب زردآلو را بگیرید، لازم است هسته‌ ی این میوه را جدا کنید.

همچنین مطمئن شوید زردآلویی که آب آن را می‌گیرید کاملا رسیده باشد وگرنه نتیجه‌ی کار یک لیوان پر از آب میوه‌ ای است که قابل نوشیدن نخواهد بود.

زردآلو، که سرشار از مواد مغذی و معدنی است، سالم و خوش فرم نگه داشتن بدن است. آب زردآلو نیز همان مزایای زردآلوی خام را دارد.

خواص:

1. آب زردآلو برای پوست و مو مفید است:

زردآلو منبع غنی ویتامین ث است و به بهبود قابلیت ارتجاعی پوست کمک می‌ کند. همچنین به قوی و زیبا کردن مو کمک می‌ کند. مواد مغذی موجود در آب زردآلو رشد موها را تسریع می‌کند و مانع ریزش مو می‌ شود.

2. آب زردآلو موجب سلامت استخوان ها می شود:

اگر به استخوان‌ هایی قوی نیاز دارید، آب زردآلو بنوشید ! این آب میوه حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم، آهن، مس، فسفر و منگنز است که برای داشتن استخوان‌ هایی قوی حیاتی هستند. همچنین به جلوگیری از ناراحتی‌ های استخوانی مربوط به افزایش سن مانند پوکی استخوان کمک می‌ کند.

3. آب زردآلو به بهبود یبوست کمک می کند:

زردآلو منبع غنی فیبر است. عموما، تمام فیبر موجود در یک میوه در طول فرایند آب‌گیری از بین می‌ رود. اما در مورد زردآلو این چنین نیست ! آب زردآلو بیشتر فیبر را حفظ و به رهایی از یبوست کمک می‌ کند. خاصیت ملین این میوه حرکات روده‌ ای نرم‌ تر را تضمین می‌ کند