توضیحات:
خواص زردآلو:

1. برای پوست و مو مفید است

زردآلو منبع غنی ویتامین ث است و به بهبود قابلیت ارتجاعی پوست کمک می‌ کند. همچنین به قوی و زیبا کردن مو کمک می‌ کند. 

2. موجب سلامت استخوان ها می شود:

این میوه حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم، آهن، مس، فسفر و منگنز است که برای داشتن استخوان‌ هایی قوی حیاتی هستند. همچنین به جلوگیری از ناراحتی‌ های استخوانی مربوط به افزایش سن مانند پوکی استخوان کمک می‌ کند.

3. برای بهبود یبوست کمک می کند:

زردآلو منبع غنی فیبر است. عموما، تمام فیبر موجود در یک میوه در طول فرایند آب‌گیری از بین می‌ رود. اما در مورد زردآلو این چنین نیست !خاصیت ملین این میوه حرکات روده‌ ای نرم‌ تر را تضمین می‌ کند